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活性酸素

 

最近、やたら活性酸素が私のまわりで話がでることが多いので、詳しく知りたいなって思って調べてみました。
人間や動物は、もともと、呼吸をするだけでも活性酸素が体内に発生してしまうのです
この増え過ぎた活性酸素を除去してくれるのがSOD(スーパー・オキサイド・ディスムターゼ)というものらしい。

 

今の社会は、環境汚染、ストレス社会と活性酸素が過剰にでる原因に満ちてます。
これに、体内のSODをつくるのが間に合わないので、成人病などが引き起こされていると考えられているみたい。
その上、SODの生産能力は年齢とともに低下し、40歳代頃からSODを作る力が急に衰えてしまうそうです。

 

そこで、SODの代わりをする物質を多く含んだ食品、『SOD様作用食品』が注目されているのだとか。
だからこそ除去する酵素として「SOD」がクローズアップされています。

 

活性酸素と健康のカギを握る「SOD」って、いったい何なのか…

 

活性酸素って、もともと、人間や動物・植物の体内にあってバイ菌や有害物質が侵入してくると、これを殺して(溶解させて)体を守る役目をする科学物質です。
でも、活性酸素も、必要以上に増えてしまうと、その強い殺菌作用で、逆に正常な細胞を攻撃してしまいます。
なんてこった…。
うまいこといかないね(笑)

 

人間・動物・植物の体の中には、増えすぎた活性酸素を除去するはたらきを持つ酵素があって、それこそがSODです。
SODは(スーパー・オイキサイド・ディムスターゼ)の略で「活性酸素を取 り除く働きをする酵素」という意味。
でも、体内のSOD酵素の働きも40歳を境に低下し、50歳ではさらに急速に落ちていきます。
活性酸素が増える大きな原因が環境問題やストレスです。
私たちの身の回りは化学物質、大気汚染、排気ガス、水 道水、紫外線、放射線、電磁波、化学薬品、たばこ、残留農薬、食品添加物、新建材と、活性酸素が増えやすい環境に囲まれています。
このため、体内のSODだけでは間に合わないというのが現状なんだそうです。

 

調べててふと、私が、友達から買っている健康食品。
液体のだしと、SODウォーターっていう液体。
あと、粉末のお茶。

 

これは、まさしくSOD様食品です。
私の友達がいつも、これはたくさんとった方がいいよって、アドバイスくれてたの本当なんだなって、改めて思ってしまいました。
確かにしっかりとってる友達は、アトピー体質だったのが今はとてもキレイになったんです。
それはこの20代半ばから役10年SODをたくさんとったからなのかなって。
私もせっかく家にあるから、ちゃんと取らなきゃなって思いました。
そしてエイジレス目指さなきゃ!